Sok z buraków

Składniki:

• 1 burak
•  1 ogórek
• 4 duże jabłka
• imbir- szczypta
• 1  sztuka limonki

Sposób wykonania:

     Składniki obieramy i wrzucamy do sokowirówki.


Dobroczynne właściwości buraków:

•  zawarta w burakach betaina zwiększa odpor­ność organizmu i chroni jelita, a przenikając do wnętrza bakterii chorobotwórczych hamuje ich rozwój i osłabia je, a osła­bione, orga­nizm zwalcza łatwiej. 
•  korzystnie wpływa na wątrobę, ponieważ posiada wła­ści­wości regene­racyjne. 
• ma  właściwości oczyszczające krew i pomagające w wyda­laniu kwasu moczowego z organizmu. Pobudza też krążenie i bardzo pomaga przy złej przemianie materii.