Deser z płatkami owsianymi

Zdrowy deser:)

Dla osób dbających o zdrowe odżywianie i chcących się odchudzić bez odbierania sobie małych przyjemności.

Składniki: 1 wersja

• 2 duże opakowania  jogurtu naturalnego (gęstego)
• płatki owsiane,
• błonnik z aronii bądź z ananasa
• mus owocowy- 3 opakowania (na rynku są dostępne w 3 smakach: malinowy,truskawkowy,owoców leśnych),
• i tu wg uznania jagody
• gorzka czekolada

           2 wersja:widoczna na zdjęciu

•  dodano tu orzechy i banana zamiast jagód

 Potrzebne będą kucharki szklane.

Wykonanie:

Wpierw zaczynamy od rozdzielenia porcji jogurtu następnie posypujemy płatki owsiane, na nie druga dawkę jogurtu wcześniej dodano tu błonnik, następnie rozdzielam owocowy mus (w sklepach do wyboru-malinowy, owoce leśne, porzeczkowy),znów polewam jogurtem i posypuje jagodami .:D i to na tyle...